Probanden Information 

Hallo lieber Interessent, 

ich möchte dir in diesem Dokument alle wichtigen Informationen bezüglich der Studie im Rahmen meiner Masterarbeit liefern. Falls du nach dem Lesen der Informationen noch immer Fragen haben solltest oder an der Studie Teilnehmen möchtest kannst du dich jederzeit bei mir melden! Meine Kontaktdaten findest du auf den Werbeplakaten oder ganz am Ende dieses Dokuments.  

Worum geht es? 

Ich möchte in meiner Masterarbeit die kombinierte Wirkung zweier Pflanzenextrakte im Hinblick auf Muskelaufbau untersuchen. Bei den Pflanzenextrakten handelt es sich um Ecdysteron und Diosgenin.  Aktuell existieren wenige Studien, die die Wirkung der beiden Pflanzenextrakte, im Hinblick auf Muskelaufbau untersuchen. Daher ist dies ein interessantes Forschungsgebiet und ich erhoffe mir dadurch neue interessante Ergebnisse zu sammeln. 

Welche Vorteile hast du? 

Durch die Teilnahme profitierst du von meinem Wissen und meiner Erfahrung als Sportwissenschaftler und erhältst folgende Vorteile:  

• Wissenschaftlich fundierter Trainingsplan mit Periodisierung über 12 Wochen 

• 12 Wochen Betreuung im Hinblick auf das Training und deine Ernährung 

• Messung der Körperzusammensetzung (medizinische Bioelektrische Impedanzanalyse) 

• Messung der Muskeldicke via Ultraschallmessgerät  

• Blutabnahme inklusive Hormonuntersuchung 

• 1RM (Maximalkrafttest) in der Kniebeuge und im Bankdrücken 

Wie ist die Studie aufgebaut und was kann ich mir darunter vorstellen? 

Die Studie wird wie folgt aufgebaut sein:  

• 2 Gruppen  

• eine Intervention Gruppe (erhält das echte Präparat) 

• eine Placebo Gruppe (erhält ein Placebo Präparat) 

• 12 Wochen Dauer der Studie  

• 4 Messzeitpunkte (BIA, 1RM, Ultraschall, Blutabnahme) 

• Doppelte verblindet (Zufällige Zuteilung zu den Gruppen und ich weiß nicht, welche das echte Präparat erhält) 

Wenn du mehr Informationen über eine Randomisierte kontrollierte Studie (RCT) haben möchtest findest du eine Definition unter diesem Link: https://flexikon.doccheck.com/de/Randomisierte_kontrollierte_Studie 

Wer kann mitmachen?  

Grundsätzlich darf jeder bei der Studie mitmachen, der die Einschlusskriterien erfüllt.  

• Krafttrainingserfahrung 

• 1RM Kniebeuge à mindestens 150% des Körpergewichts 

• 1RM Bankdrücken à mindestens 100% des Körpergewichts  

• Alter 18-40 Jahre  

• Männlich  

• Nichtraucher 

• Keine Verletzung in den letzten 6 Monaten 

• Keine Medikamenten Einnahme  

Einige werden sich sicher fragen, warum es solche Einschlusskriterien gibt bzw. warum ich die Einschlusskriterien so gewählt habe. Dies liegt daran, dass es genau zu der Population, die ich untersuchen möchte, noch keine Daten gibt und es dadurch wichtig ist die Population genau festzulegen. Zudem ist es wichtig, dass ich in dieser Studie nur mit Krafttrainingserfahrenen Personen Zusammenarbeit, da die Steigerung der Muskelmasse bei diesen Personen wesentlich langsamer geschieht als bei Krafttrainingsanfängern. Dadurch kann ich einfach nachvollziehen, ob die Steigerung der Muskelmasse durch die Supplementierung hervorgerufen wurde. 

Meine Kontaktdaten: 

Email: j.dissemond@sportpark-windhagen.de 

Instagram: _joshua_0