1. Functional – Wochenende vom 18.-19. April

1. Functional – Wochenende vom 18.-19. April

Erleben Sie ein neues Trainingsgefühl aus Functional und Athletic Training an einem Wochenende! Am 18. und 19. April 2015 präsentiert der Sportpark Windhagen das 1. Functional-Trainings-Wochenende in Windhagen. Das effektive funktionelle Training kombiniert Übungen mit alltäglichen Körperbewegungen. Es ist nicht die traditionelle Art und Weise isoliert einen Muskel oder Muskelgruppe zu trainieren. Das funktionelle Training […]

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Sonntagsbrunch – MEDITERRAN AM 22.03.

Sonntagsbrunch – MEDITERRAN AM 22.03.

Unser Sonntags-Brunch – das große Vergnügen für die ganze Familie, egal ob jung ob alt, hier ist für jeden was dabei. Der Preis für den außergewöhnlichen Sonntagsbrunch beträgt nur € 18,00 pro Person (Kinder von 6-11 Jahren zahlen nur die Hälfte. Kinder von 0-5 Jahren sind herzlichst eingeladen.)  

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Spezieller Saisonvorbereitungskurs für Tennisspieler! Informationsabend am 19.02. um 18:30 Uhr

Spezieller Saisonvorbereitungskurs für Tennisspieler! Informationsabend am 19.02. um 18:30 Uhr

Die Saison-Vorbereitungszeit ist eine gefährliche Zeit. Gerade hier sind Tennisspieler oftmals anfällig für Verletzungen. Oftmals wird zu hart und vor allem zu viel in kürzester Zeit trainiert. Man hat nicht mehr viel Zeit bis zum Saisonstart und mutet seinem Körper zu viel zu. Verletzungen und Überlastungsschäden beeinflussen dadurch oft die Medenrundensaison negativ. Dies gilt es […]

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